Salut!

Je suis Pauline, une ancienne restauratrice barman reconverti en professeur de pole danse.

 Ma rencontre avec la pole dance remonte à maintenant 10 ans.

Ce sport m’a immédiatement fascinée par sa difficulté, sa richesse technique et tout ce qu’il exige de force, de souplesse et de persévérance.

 Depuis toute petite, j’ai toujours été sportive. Le mouvement, l’énergie et le dépassement de soi faisaient naturellement partie de ma vie.

  Mais à l’adolescence, puis en entrant dans la vie active, j’ai dû mettre le sport de côté. Travaillant dans la restauration, je n’avais ni le temps ni les moyens de continuer à pratiquer.

  Ce n’est qu’autour de mes 23 ans que j’ai ressenti ce besoin profond de reprendre le sport, de me reconnecter à mon corps et à mes sensations.

   J’ai ensuite découvert la pole dance, et ce fut une révélation. Ce sport m’a immédiatement séduite par son exigence, sa beauté, et la liberté qu’il procure. Au début, j’ai appris en autodidacte, grâce à YouTube, pendant plusieurs années. Puis j’ai ressenti le besoin de progresser, d’affiner ma technique et de comprendre ce que je faisais. C’est ainsi que j’ai poussé la porte du Off Pole Studio, à Malemort, pour suivre les cours d’Ophélie Screve, qui m’a énormément aidée à évoluer.

  Pendant près de 9 ans, la pole danse a été pour moi une passion, un plaisir, une échappatoire. Puis est arrivé le confinement, où j’ai beaucoup pratiqué et commencé à transmettre ce que je savais à mes proches. C’est là qu’est née l’idée de devenir professeure.      J’ai compris à quel point enseigner et partager me rendaient heureuse. En 2024, cette idée est devenue un projet concret. Et aujourd’hui, en 2026, après une reconversion professionnelle, j’ai eu la chance de me former au métier de professeure de pole dance auprès du centre de formation Artistic Pole à Toulouse. J’ai obtenu mes diplômes pour enseigner à tous les niveaux, débutant à l’avancé mais aussi aux enfants.

La pole dance m’a apporté bien plus qu’une simple condition physique : elle m’a réconciliée avec mon corps, m’a appris à le regarder avec bienveillance, à l’aimer, et à lui faire confiance.

Elle m’a aidée à retrouver confiance en moi, à me redresser, à oser.

  Mais au-delà de l’aspect sportif, ce que j’aime profondément dans la pole, c’est l’atmosphère unique qui y règne. Dans une société où l’on met sans cesse les femmes et de plus en plus souvent aussi les hommes en concurrence, où l’on juge les corps, les réussites, les apparences. La salle de pole est un refuge. Ici, aucune jalousie, aucune comparaison, aucun jugement. Juste de la bienveillance, de l’entraide et du soutien. C’est un espace où tout le monde se retrouve à égalité, dans la vulnérabilité comme dans la force, parce qu’au fond, on est toutes et tous à nu et un peu dans la galère ! Et c’est ça qui est magnifique.

 

  Ce climat, éteint souvent la confiance en soi et la foi en l’humain. La pole dance, au contraire, réunit. Elle nous apprend à nous réjouir des progrès des autres, à célébrer la réussite collective autant que personnelle. C’est une leçon d’humilité et d’humanité, et c’est ce qui la rend si précieuse à mes yeux.

Aujourd’hui, j’enseigne la pole de manière ludique, inclusive et bienveillante, afin de transmettre à d’autres ce que cette discipline m’a apporté : du bien-être, de la force, de la confiance et de la joie.

  Mon objectif en tant que professeure est de pouvoir transmettre et partager l’équilibre, la confiance et la paix que m’a apporté cette discipline,  que celles et ceux qui l’a pratique puissent, à leur tour, ressentir cette liberté, cette bienveillance, et cette force collective qui font de la pole danse un monde à part, un monde où tout devient possible. Et cette confiance, une fois née sur la pole, rayonne dans tous les aspects de la vie.